Prima edizione Ponte alle Grazie, settembre 2005

Questo libro riprende l'insegnamento originale del Buddha racchiuso negli Otto Nobili Sentieri, lo analizza dal punto di vista logico e psicologico e lo tramuta in pratica costruendo cinque esercizi psicologici che corrispondono ai cinque sentieri principali (gli altri tre riguardano precetti morali). Così facendo riproduce la pratica originale insegnata dal Buddha ai suoi discepoli.
L'insegnamento del Buddha, concentrato negli Otto Nobili Sentieri, mira allo sviluppo di cinque poteri psichici: il controllo della mente, la presenza nella realtà, la consapevolezza del cambiamento, il non attaccamento, l'amore universale. Questo libro mostra come realizzarli attraverso cinque esercizi psicologici giornalieri.
Diventare un buddha si può e addirittura lo si può fare in cinque settimane: una settimana per ciascun esercizio e quindi per ciascun potere.
E' stato tradotto in spagnolo e tedesco. Ha venduto più di duecentomila copie.

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